S'étirer, se tonifier, se relaxer

Cours collectif, particulier, en salle, à domicile, sur Zoom
06 33 81 25 92

Gagnez en vitalité et en sérénité en retrouvant votre forme

Venez assouplir, renforcer et tonifier vos muscles et articulations en profondeur avant de vous relaxer profondément.

Sentez vous bien au quotidien en stimulant vos ressources

Venez améliorer votre posture, votre équilibre, votre coordination dans le respect du corps et des limites de chacun.

Pratiquez sans contrainte  : choisissez votre modalité

Pendant 45 min, optez pour des séances collectives en ligne et en direct via Zoom ou  pour des cours à domicile, en solo ou en duo.

« Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre »

jim Rohn

Les plannings

Des cours en présentiel ou en ligne.

Des cours collectifs ou à domicile.

Des ateliers Do-In.

Mon univers

Car une pratique sportive est aussi affaire de rencontre, je souhaite que la notre soit la plus riche de sens pour vous.

Contactez-moi

Venez faire une séance d’essai pour valider votre choix ou réserver directement votre place.

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