S'étirer, se tonifier, se relaxer
Pendant le confinement,
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Gagnez en vitalité et en sérénité en retrouvant votre forme
Venez assouplir, renforcer et tonifier vos muscles et articulations en profondeur avant de vous relaxer profondément.
Sentez vous bien au quotidien en stimulant vos ressources
Venez améliorer votre posture, votre équilibre, votre coordination dans le respect du corps et des limites de chacun.
Pratiquez sans contrainte : choisissez votre modalité
Pendant 45 min, optez pour des séances collectives en ligne et en direct via Zoom ou pour des cours à domicile, en solo ou en duo.
« Prenez soin de votre corps, c’est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre »
jim Rohn
Les plannings
Des cours en présentiel ou en ligne.
Des cours collectifs ou à domicile.
Des ateliers Do-In.
Mon univers
Car une pratique sportive est aussi affaire de rencontre, je souhaite que la notre soit la plus riche de sens pour vous.
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