COURS SUR ZOOM : en ligne et en directe!
Par ces temps troublés nous avons grandement besoin de prendre soin de nous ! Venez vous évader le temps d'une séance de Gym Douce pour vous sentir Zen et Relax... Venez…
Les Bonnes Résolutions
C'est la rentrée! Peut-être pas aussi sereine qu'on le voudrait mais c'est le bon moment pour démarrer une activité sportive ou la reprendre après l'été. Notre corps est une…
RENDEZ-VOUS MERCREDI 9 SEPTEMBRE
Les cours de Gym-Détente et Gym-Sénior reprennent : renseignements et inscriptions mercredi 9 septembre de 10h à 12h, 7 rue de la Clouterie à St-Malo au local des Corsaires Malouins…
LA PRIORITÉ C’EST VOUS
On a tous envie d'être heureux et de se sentir bien dans nos vies et l'on cherche notre équilibre entre vie familiale, amoureuse, professionnelle mais aussi notre vie "intérieure". Cela…
VACANCES STUDIEUSES
Chaque années vers le 15 août, c'est le même rituel pour moi. Je prépare la rentrée pour mes cours de Gym Douce. J'aime ce moment d'introspection ou je cherche de…
Kit bien-être en vacances
Rien de tel que la période des vacances pour prendre soin de nous! - Profiter de la météo et nous détendre au bord de l'eau (à Saint-Malo où ailleurs!), dans…
La pensée du jour
"Prenez soin de votre corps, c'est le seul endroit où vous êtes obligé de vivre"...Jim Rohn