Les Bonnes Résolutions
C'est la rentrée! Peut-être pas aussi sereine qu'on le voudrait mais c'est le bon moment pour démarrer une activité sportive ou la reprendre après l'été. Notre corps est une…
LA PRIORITÉ C’EST VOUS
On a tous envie d'être heureux et de se sentir bien dans nos vies et l'on cherche notre équilibre entre vie familiale, amoureuse, professionnelle mais aussi notre vie "intérieure". Cela…
VACANCES STUDIEUSES
Chaque années vers le 15 août, c'est le même rituel pour moi. Je prépare la rentrée pour mes cours de Gym Douce. J'aime ce moment d'introspection ou je cherche de…
Kit bien-être en vacances
Rien de tel que la période des vacances pour prendre soin de nous! - Profiter de la météo et nous détendre au bord de l'eau (à Saint-Malo où ailleurs!), dans…