Les Bonnes Résolutions

 

C’est la rentrée! Peut-être pas aussi sereine qu’on le voudrait mais c’est le bon moment pour démarrer une activité sportive ou la reprendre après l’été. 

Notre corps est une fabuleuse machine qui oscille entre équilibre et déséquilibre, contraction et détente, contrôle et lâcher-prise… Notre mental rentre lui aussi dans la danse et joue un rôle fondamental dans cette équation.

Nous avons tous profondément besoin de nous sentir en accord corps/esprit après les mois très compliqués que nous vivons depuis mi mars.

C’est le moment de vous offrir une pause détente pour décompresser, vous poser et vous régénérer. Un moment apaisant. Un rendez-vous qui fait du bien rien que pour vous. 

Vous trouverez dans mes cours des enchainements doux et fluides pour vous y aider. N’hésitez pas à refaire ses grandes et petites séries chez vous tranquillement, quand vous le souhaitez. Elles vous apporteront apaisement, concentration et énergie sans trop d’efforts. Elles peuvent devenir votre rituel, votre petit moment rien qu’à vous dans la semaine, entre deux cours de GYM-DETENTE… 

Vous venez nous rejoindre pour essayer la gym du mieux -être au quotidien ? 

A bientôt,

Caroline

 

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